Жизнь слишком интересна, чтобы отказываться от действий. Поехали.
Я не просто рассказываю о психологии танца — я проживаю её каждый день. Четыре тренировки в неделю, ежемесячные турниры, взлёты и падения на паркете — всё это часть моей реальности.
Мой путь в танцы начался в 35 лет, когда большинство считает, что "уже поздно". Я пришла в ProAm взрослой женщиной и столкнулась со всеми вызовами, которые ждут тех, кто начинает танцевать после 30.
Мой подход: никаких пафосных обещаний, только персональная работа с вашей уникальной ситуацией. Магистр психологии НИУ ВШЭ + гештальт-практик + 14 лет управленческого опыта + собственный опыт танцора.
ДЛЯ КОГО Я РАБОТАЮ
Если это про вас - я смогу помочь
Профессиональные танцоры
Выгорание от постоянного давления результатов, страхи перед важными турнирами, потеря мотивации в карьере. Нужна структура в подготовке, восстановление энергии и баланс между спортивными амбициями и личной жизнью.
Танцоры ProAm
'Синдром самозванца', неуверенность в партнерстве с профессионалами, страхи публичных выступлений. Сложности с балансом между серьезным подходом и удовольствием от танца, хаос в тренировках без учета возрастных особенностей.
Танцевальные пары
Конфликты в парах, неясные границы в профессиональных отношениях, сложности коммуникации между партнерами. Нет здоровой динамики в паре, непонятно как распределить роли для достижения общих целей.
ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Психологическая поддержка для танцоров
Для кого: Pro, ProAm, пары - работа со страхами, неуверенностью, "синдромом самозванца" Решение: Глубинная работа с причинами тревоги, формирование здоровых границ в партнерстве, преодоление страха выступлений Формат: 60 минут онлайн Стоимость: 5000 рублей
Коучинг для танцевальных и бизнес-целей
Для кого: Профессионалы и танцоры ProAm, испытывающие выгорание и хаос в подготовке Решение: Структурирование тренировок, восстановление энергии, баланс амбиций и жизни, стратегии достижения целей Формат: 90 минут + персональный план Стоимость: 7000 рублей
Работа с танцевальными парами
Для кого: Пары (Pro-Pro, ProAm), имеющие конфликты и проблемы коммуникации Решение: Выстраивание здоровой динамики в паре, распределение ролей, техники эффективного взаимодействия Формат: Сессии для пары 90 минут только очно Стоимость: 10000 рублей за сессию
“
Мне помогли разобраться в отношениях с партнером. До этого каждая тренировка превращалась в конфликт, а выступления проходили в напряжении. После нашего разговора я поняла свои потребности и смогла изменить ситуацию. Теперь снова улыбаюсь на паркете!
Боялся выходить на паркет, особенно на крупных турнирах. Работали со страхами и неуверенностью. Конечно подобные эмоции обоснованы в соревновательной деятельности. Но теперь выступления приносят удовольствие, а не панику. Чувствую себя на своем месте!